Verberg winkelmandje
U heeft geen artikelen in uw winkelmandje.

Gewoon nog wél alles eten wat niet mag!

Na alle feestdagen zijn wij het wel weer even zat: NU EVEN NIET!

Als een idioot aan het lijnen slaan, zijn we ook niet voor. Want ZTRDG staat voor smaak en lekker eten. Altijd. En dus gaan we – na bewust als een malle gebunkerd te hebben – nu weer even voor gezond(er). Sowieso een goed voornemen voor 2017: bewust eten, zonder schuldgevoel. Gezond dus. Maar mooi niet altijd, want vet suiker, zout en vlees zijn veel te lekker om mee te stoppen. De kunst is om het zo te doen dat je nooit ergens te veel van eet. Gisteren al een pak koekjes naar binnen gewerkt? Vandaag dus even niet. Saaie adviezen als wissel vega, vlees en vis geregeld af, hoeven we jullie natuurlijk niet te vertellen. Wat wel leuk is als die kerst- en oliebollenkilo’s je echt dwars zitten, is eens serieus bij te houden wat je wanneer eet. Uitgaande van je gezond verstand en de – zeer belangrijke – skill om nee te zeggen, kom je vast zelf een heel eind met een verstandig en gezond menu. Twijfel je? Aan Google vragen is altijd een goed idee. Genoeg lijstjes, tips en boeken te vinden. (Tip: zoek op zondigen, gezond en balans.) Vind je dat te veel gedoe? Doe het dan lekker in februari. Of niet.