- Knettervers voedsel en (bijzonder) lekkere producten!
- Voor zondag 21:00 uur besteld = dinsdag in huis
- Voor woensdag 21:00 uur besteld = vrijdag in huis

bulgur muesli
met granaatappel
ca. 15 min
Lekker met biologische yoghurt en fruit naar keuze.
Recept ingrediƫnten Print
75 g bulgur
1 tl plantaardige olie
1 el ruwe rietsuiker
2 el pompoenpitten
2 el zonnebloempitten
1 el rozijnen
1 el walnoten
|
RECEPT BEREIDING IN STAPPEN
- Kook de bulgur in ruim kokend water in ca. 8 min. net gaar. Giet af en laat even staan.
- Verhit de olie in een koekenpan en bak de bulgur in enkele min. al omscheppend met de suiker op middelhoog vuur tot het gaat kleuren. Schep het uit de pan op een bord en laat afkoelen.
- Bak de pompoenpitten en zonnebloempitten al omscheppend tot ze gaan ‘poppen’.
- Hak de walnoten grof. Meng de walnoten met de rozijnen, de pitten en de bulgur tot muesli.
Eet de muesli met lekkere biologische yoghurt en fruit naar keuze, zoals bijv. blauwe bessen, granaatappelpitten en physalisbesjes.